Na jaren wikken en wegen heb je dan eindelijk de stap gezet: je laat die ene tattoo zetten. Een zeer spannende gebeurtenis. Want hoe zal het uiteindelijke resultaat worden? En zal het veel pijn gaan doen? De artist van de tattoo shop doet er alles aan om je op je gemak te stellen, zodat je later terug kunt kijken op een prettige ervaring. Wanneer de tattoo op je huid staat is het nog aan jou om er goed voor te zorgen, zodat het kunstwerk goed kan helen.

Kies het juiste moment

Heb je een afspraak gemaakt bij de tattooshop? En ga je volgende week op vakantie naar een zonovergoten bestemming? Dan is het verstandig om deze afspraak te verplaatsen naar een ander moment. Of je moet het zien zitten om je tijdens de vakantie de hele tijd te verstoppen voor de zon. Je tattoo is de eerste drie weken eigenlijk nog een wond, zonlicht komt de genezing niet ten goede en kan de kleuren beschadigen. Als het stukje huid waar de tattoo zit verbrand, ben je nog verder van huis. Het meest ideale is dus om de tattoo in de winter te laten zetten als je tijdens de zomermaanden het liefst de zon opzoekt. En tegen die tijd is je tattoo ook helemaal genezen.  

Smeren, smeren, smeren

Of je nou je lichaamsversiering laat zetten bij een tattooshop in Utrecht, Arnhem, Amsterdam of een andere stad, je zal altijd het advies krijgen om de tatoeage in te smeren met Bepanthen. Het zalfje krijg je vaak na afloop mee. Smeer je tatoeage twee keer per dag voorzichtig in en zorg dat jij je handen van tevoren goed wast met parfumvrije en ontsmettende zeep. Draag verder kleding die niet te strak zit om schuurplekken te voorkomen, pulk niet aan de korstjes (deze verdwijnen vanzelf) en dep na het douchen de tattoo voorzichtig droog.

Luister naar de instructies van de artist

In dit artikel geven wij je een aantal tips om je tattoo te laten helen. Maar we willen benadrukken dat je altijd moet luisteren naar de instructies van de tattoo artist. Deze is een ervaren specialist op dit gebied en weet alles over hoe jij het beste met je tattoo om moet gaan en wat de beste verzorging is. Volg dit advies daarom ook altijd op, zo weet jij zeker dat je nog heel lang kunt genieten van het unieke kunstwerk op jouw lijf.



Je tanden zijn ontzettend belangrijk. Tijdens de eerste ontmoeting kijken veel mensen als eerst naar de lach. Met een stralende lach verover jij de harten van iedereen. Maar hoe houd je je gebit eigenlijk gezond? We weten allemaal dat we dagelijks twee keer onze tanden moeten poetsen, maar hoe moet je nou eigenlijk poetsen en welke tandenborstel heb je nodig? Wij geven je een aantal tips over hoe jij je gebit gezond kan houden.

Poetsen, poetsen en nog eens poetsen

Je poetst elke ochtend en avond je tanden. Zo blijft je gebit mooi schoon en fris. Je beschermt jezelf tegen bacteriën zoals tandplak. Je voorkomt gaatjes als je elke dag netjes poetst. Het is belangrijk dat je altijd minimaal twee minuten tandenpoetst. Zo krijgen de enzymen in de tandpasta de tijd om hun werk te doen en je gebit echt goed te reinigen.

Besteed ook altijd aandacht aan je tandvlees tijdens het poetsen. Zet de borstel zo op het tandvlees dat de haartjes tussen de tand en het tandvlees komen. Zo blijft je tandvlees gezond en gaat het niet snel ontsteken.

De beste tandenborstel

Je kunt zoveel tandenpoetsen als je wilt, maar als je niet de juiste tandenborstel hebt, schiet het niet altijd heel veel op. Maar wat voor soort tandenborstel heb je nou eigenlijk nodig? Je hebt de keuze tussen een normale en een elektrische tandenborstel. Een elektrische borstel is erg makkelijk omdat deze de juiste poetsbeweging maakt. Kies voor een zachte tandenborstel met een kleine borstelkop, zo kun je overal goed bij komen. Let er wel op dat je de borstel om de drie maanden vervangt. Anders kunnen bacteriën zich namelijk gemakkelijk ophopen.

Is het te laat?

Heeft poetsen bij jou niet heel veel zin meer? Als je een slecht gebit hebt, kan dit veel problemen met zich meebrengen. Je hebt bijvoorbeeld erg veel pijn of je kunt niet meer eten. Als de tandarts er niks meer aan kan doen, wordt het misschien tijd voor een kunstgebit. Tandheelkunde in Dokkum helpt je graag verder als je de keuze voor een tandprothese hebt gemaakt. Het nieuwe gebit zal wel eventjes wennen zijn, maar vervolgens kun je weer goed eten en heb je geen pijn meer. Niet vergeten: je kunstgebit moet je ook goed poetsen!

Je bent zwanger! Gefeliciteerd! Zwanger zijn is hartstikke leuk en waarschijnlijk ben je nu nog maar bezig met één ding: shoppen voor de baby. Maar er zijn nog veel meer dingen die je moet regelen voordat de kleine komt. Denk bijvoorbeeld aan het aanvragen van de kraamzorg of aan het inlichten van je werkgever zodat je zwangerschapsverlof krijgt. Wij vertellen je drie dingen die je moet regelen voor de kleine komt.

Heel belangrijk: kraamzorg

We beginnen maar gelijk bij het belangrijkste wat je moet regelen tijdens je zwangerschap: de kraamzorg. Na de bevalling krijg je een kraamverzorgende bij je thuis die je de eerste week een beetje op weg helpt met het verzorgen van je baby en het huishouden.

Maar deze kraamzorg krijg je niet zomaar, je moet het eerst nog wel even regelen. Het aanvragen gaat via de zorgverzekeraar. Je kunt de zorgverzekeraar het beste inlichten over je zwangerschap na de 12-wekenecho en dan ook direct de kraamzorg aanvragen. Vraag goed na op hoeveel uur kraamzorg je recht hebt.

Geboortekaartjes

Je ging vroeger nog naar een drukkerij om het perfecte kaartje uit te zoeken, nu doe je dit gewoon lekker makkelijk op het internet. Er is onwijs veel keuze en je kunt het geboortekaartje helemaal zelf ontwerpen. Begin ruim voor de bevalling al met rondkijken op internet. Je kunt nooit te vroeg beginnen, toch? Heb je een leuk kaartje gevonden? Bestel dan altijd een proefdruk. Zo kun je zien of het kaartje er in het echt ook zo mooi uitziet en of deze helemaal aan je wensen voldoet. Als je alles geregeld hebt, hoef je alleen nog de geboortedatum en eventueel lengte en gewicht toe te voegen na de bevalling.

Werk inlichten

Ook niet geheel onbelangrijk: je werk inlichten over je zwangerschap. Als je zwangerschapsverlof wilt aanvragen, moet je dit minimaal 3 weken voor het verlof doen. Je hebt in Nederland recht op maximaal 6 weken zwangerschapsverlof voor de uitgerekende datum. Om alles helemaal goed te regelen, heb je een zwangerschapsverklaring nodig. Deze verklaring kun je krijgen van je huisarts, gynaecoloog of verloskundige.

Het hebben van een goede zorg staat in Nederland op nummer 1. In Nederland willen we dat iedereen de kans heeft op de beste zorg. Een goede gezondheid is immers het belangrijkste wat een mens kan hebben, maar een bezoekje aan het ziekenhuis of de dokter kost zonder zorgverzekering bakken met geld en is soms onbetaalbaar. Daarom is het in Nederland verplicht om een goede zorgverzekering af te laten sluiten, zodat de kosten voor de zorg die jij nodig hebt kunnen worden gedekt en je niet voor een onverwachte hoge rekeningen komt te staan.

Wie zich niet laat verzekeren in Nederland krijgt een waarschuwingsbrief. Indien je na deze waarschuwingsbrief nog geen zorgverzekering afsluit volgen er 2 boetes. Als je hierna nog geen zorgverzekering afsluit, sluit het college van zorgverzekeringen een zorgverzekering voor je af bij een zorgverzekeraar.

 

Welke medicijnen worden vergoed door de zorgverzekering?

De zorgverzekering (ook wel ziektekostenverzekering genoemd) zorgt ervoor dat alle kosten worden gedekt die gemaakt worden bij ziekte of ongevallen. Hierbij ka je denken aan een bezoek aan het ziekenhuis, de dokter, een specialist, een verblijf of een behandeling.  Ook medicijnen worden vergoed door de zorgverzekering, maar lang niet alle medicijnen vallen onder de zorgverzekering.

Welke medicijnen worden vergoed door jouw zorgverzekeraar hangen af van jouw zorgverzekering. Zorgverzekeraars mogen zelf bepalen welke merknamen zij willen vergoeden, de werkzame stof die in de medicijnen zitten worden echter wel aangewezen door de overheid zelf.  Het is dus lastig om te zeggen welke medicijnen wel en niet worden vergoed aangezien dit verschilt per verzekeraar. om er zeker van te zijn dat jouw medicijnen worden vergoed kun je contact opnemen met je zorgverzekering of nakijken of speciale websites. Voordat je een zorgverzekering afsluit kun je eerst het beste een aantal zorgverzekeringen van 2018 vergelijken met elkaar. Je kan dan ook direct kijken of er een extra bijdrage vast zit of een eigen risico meetelt aan de door jou gebruikte medicijnen.

Afgelopen jaar zond de NCRV-KRO het programma “Dokters vs Internet” uit.
Inhoudelijk kwam het er grotendeels op neer dat er “één patiënt” onderzocht
werd -met specifieke klachten- waarop artsen én leken hun onderzoek
startte. De artsen uiteraard aan de hand van hun specialisme, vakkennis en
ervaring – en de leken aan de hand van zoekresultaten op het internet. Toch
kwamen er zo nu en dan best verbluffende resultaten vanuit de “leken-hoek”.

Juiste informatie?

Huisartsen geven vaker aan, blijkt uit de media, dat de patiënt er soms
zelf op “los doktert’ via ‘zelf onderzoeken’ op het internet; waardoor bij
hen bepaalde vermoedens zijn ontstaan betreffende hun ‘vermeende
aandoening’. De patiënt raakt hierdoor steeds beter geïnformeerd. Uit
onderzoeken blijkt dat twee kwart van de patiënten ‘soms, of vaak’
allereerst informatie opzoeken op internet alvorens zij de huisarts
bezoeken.

Bezoek de huisarts

Huisartsen geven aan, blijkt uit de media, dat de patiënt inderdaad beter
op de hoogte lijkt, echter: niet alle informatie wat op internet te vinden
is blijkt even betrouwbaar, volledig of juist, waardoor de patiënt op het
verkeerde been gezet kan worden en zelf onjuiste conclusies kan trekken.
Voor een juiste diagnose zal de patiënt toch echt een bezoek dienen te
brengen aan de huisarts.

Zelf doen?

Niet alleen ‘doktert’ de patiënt zelf aan de hand van zoekresultaten, ook
zelftests blijken behoorlijk populair, de patiënt houdt een SOA zelftest bijvoorbeeld (zo werkt dat ..), of
bestelt een cholesterolmeter om maar wat te noemen. Maar HOE betrouwbaar
zijn deze zelf-onderzoeken? Hou hiervoor de website van de consumentenbond
in de gaten en stem altijd af met je huisarts of het raadzaam is een
bepaalde zelftest af te nemen. Alleen de specialist kan je hierover
uitsluitsel geven.

Nalezen op internet

Zodra er eenmaal een diagnose is gesteld door de huisarts of specialist,
raadpleegt de patiënt vaak wederom het internet om aanvullende of
uitgebreide informatie na te lezen over de betreffende aandoening. Het is
altijd raadzaam om als patiënt kritisch te beoordelen of de vermeldende
bron een betrouwbare bron betreft. Vraag daarom uw huisarts om een
betrouwbare medische informatiebron op het internet.

Heb je onveilige seks, dan loop je het risico op een seksueel overdraagbare aandoening, ook wel soa genoemd. Soa’s kunnen allerlei klachten veroorzaken, afhankelijk van het type. In sommige gevallen kunnen soa’s zelfs leiden tot onvruchtbaarheid en onbehandeld zelfs levensbedreigend zijn.

 

Gelukkig zijn vrijwel alle soa’s goed behandelbaar. In veel gevallen wordt een soa door een bacterie veroorzaakt. Deze soa’s kunnen met een simpele antibioticakuur aangepakt worden. Na een kuur van doorgaans één tot twee weken is de soa verdwenen en ben je volledig gezond.

 

Soa’s en antibiotica

Onder meer chlamydia, gonorroe en syfilis zijn goed behandelbaar met antibiotica. Chlamydia en gonorroe kunnen bestreden worden met antibiotica in pilvorm. Bij syfilis moeten injecties worden toegediend voor een effectieve bestrijding.

 

Voor chlamydia en gonorroe wordt meestal azitromycine voorgeschreven. Dit is een antibioticum dat tegen tal van bacteriën werkt, waaronder de soorten die deze twee soa’s veroorzaken.

 

Omdat azitromycine vrijwel overal in het lichaam terecht komt via het bloed, is een kuur met dit medicijn vrijwel altijd voldoende om de infectie volledig te stoppen. In de meeste gevallen neem je dagelijks een medicijn in, maar er bestaat ook een drankvorm die genomen kan worden.

 

Bij syfilis geeft de dokter enkele injecties die de lokale infectie tot een halt kan roepen.

 

Geen antibiotica bij HIV of herpes

Antibiotica werkt tegen bacteriën en dus niet tegen virussen. Je zult daarom niet antibiotica voorgeschreven krijgen voor een HIV- of herpesinfectie. Beide infecties kunnen wel onderdrukt worden, maar de virussen blijven levenslang aanwezig in het lichaam.

 

Afmaken van antibioticakuur

Bij een soa met klachten kunnen vaak al snel goede resultaten ondervonden worden van de antibioticakuur. Daardoor kan het wat overdreven aanvoelen om de kuur volledig af te maken. Toch is dit wel essentieel. Wanneer de antibioticakuur zijn werk doet en de klachten verdwijnen, kunnen er nog wel resten van bacteriën aanwezig zijn.

 

Wordt er te vroeg gestopt met de kuur, dan komen deze bacteriën in contact met lage doseringen van het antibioticum. Net als bij mensen, kun je de bacteriën op deze manier in feite ‘vaccineren’: ze worden resistent tegen het antibioticum. Als gevolg hiervan kan de infectie wederom oplaaien en is het een stuk lastiger geworden om de infectie te stoppen.

Wanneer u merkt dat uw tandvlees er rood en gezwollen uitziet, en wanneer u uw tanden poetst bloed het dan? Dan is de kans groot dat u last heeft van ontstoken tandvlees.

Het is belangrijk dat u het probleem dan gelijk aanpakt, want als ontstoken tandvlees zich uitbreidt kan dit leiden tot veel meer problemen. Wanneer u moeite heeft om uw gebit schoon te houden, dan kan er tandplak achterblijven, wanneer deze tandplak niet weggehaald wordt kan dit verharden en ontstaat er tandsteen. Deze tandsteen en tandplak gaan zich nestelen tussen de tanden en komen daardoor terecht in de smalle spleet tussen je tandvlees, kiezen en tanden (ook wel pocket genoemd). Als de tandplak en tandsteen tussen de pocket blijft zitten dan gaat het tandvlees ontsteken, waardoor er gingivitis ontstaat.

 

Wat zijn de symptomen van gingivitis?

• Tandvlees voelt pijnlijk en geïrriteerd aan
• Bij aanraking van je tandvlees bloed het snel, en je tandvlees is teruggetrokken
• Je tandvleeskleur is rood in plaats van roze
• Je hebt last van opgezwollen tandvlees
• Je hebt last van een vieze smaak slechte adem ( niet in alle gevallen)

 

Bezoek regelmatig een tandarts

U kunt deze tandvleesproblemen voorkomen door uw tandplak regelmatig te laten verwijderen door een expert, zoals het geval is bij tandartspraktijk Schiedam. Het is namelijk zo dat de tandplak die zich onder de tandvleesrand bevind alleen verwijderd kan worden door een tandarts of mondhygiënist. Wanneer deze expert vindt dat uw gebit extra zorg nodig heeft,  kan hij u doorsturen voor een behandeling bij de parodontoloog. Dit is een tandarts die zichzelf gespecialiseerd heeft in tandvleesproblemen.

 

Een goed gebit met de volgende hulpmiddelen

• Maak gebruik van een zachte tandenborstel waarvan de borstelharen afgerond zijn.
• Probeer tandplak en tandsteen zoveel mogelijk tegen te gaan door regelmatig te flossen.
• Poets minimaal 2 keer per dag 2 minuten.

Tijdens een BHV-cursus leer je alles over reanimatie, AED, eerste hulp en hoe te handelen bij brand. Ook wordt het toepassen van diverse apparaten besproken. Denk hierbij onder andere aan een AED en brandblusser. Je ontvangt alle kennis die je nodig hebt omtrent bedrijfshulpverlening. Na de cursusdag kunnen jij en je team de juiste hulp bieden bij noodsituaties, bijvoorbeeld bij brand.

Diverse aanbieders

In Nederland kun je bij diverse bedrijven de cursus BHV volgen. Wil je graag de cursus BHV volgen? Volg de cursus bij een gekwalificeerde docent. Bij Zwartewaterland Training & Advies vind je gekwalificeerde docenten. Onze instructeurs zijn experts op het gebied van BHV (bedrijfshulpverlening). Met onze jarenlange ervaring ben je er zeker van dat jij en je team goed worden opgeleid tijdens de eendaagse cursus.

Officieel certificaat

Je ontvangt een officieel BHV-certificaat wanneer je aan het einde van de dag door de instructeur als competent bent verklaard. Een BHV-certificaat toont aan dat je adequaat op kunt treden tijdens calamiteiten en is één jaar geldig. Het is erg belangrijk de taken van een BHV’er te blijven oefenen en herhalen. Na één jaar dien je de cursus BHV herhaling te volgen, zodat je de geldigheid van je BHV-certificaat met één jaar kunt verlengen.

Wist je dat…

Onderstaand nog een aantal interessante ‘wist-je-dat’jes’ over de cursus BHV:

• De wet schrijft voor dat er altijd voldoende BHV’ers aanwezig moeten zijn.
• Een bedrijf is zelf verantwoordelijk voor een goed georganiseerd BHV-plan.

Extra voordelen

Wil je graag de cursus BHV bij Zwartewaterland Training & Advies volgen? We hebben nog een aantal extra voordelen voor je op een rijtje gezet:

• Ook mogelijk op bedrijfslocatie
• Groot aanbod cursussen: cursus preventiemedewerker, BHV, VCA en meer
• Diverse cursuslocaties in Nederland
• De goedkoopste in Noord- en Oost – Nederland