Afvallen of op een gezond gewicht blijven: hoe pak jij het aan?

Je hebt het vast wel gehoord in het nieuws: mensen worden niet meer zo heel veel langer dan jaren geleden, maar wel steeds zwaarder. We brengen onze tijd steeds meer zittend door, hebben altijd en overal de beschikking over lekker eten en komen ongemerkt steeds een beetje meer aan. Wil jij zorgen dat je gewichtstoename niet te groot wordt, of probeer je af te vallen? En hoe pak je dat dan het slimste aan?

Bewegen is belangrijk

Iedereen die wel eens heeft geprobeerd om af te vallen weet het: een echt wondermiddel bestaat niet. Om gewicht kwijt te raken zal je zelf actief iets moeten doen, en dat bij voorkeur in de meest letterlijke betekenis. Aan de bak dus! De reden dat mensen steeds zwaarder worden, ligt waarschijnlijk aan het feit dat we steeds minder bewegen. We hebben steeds vaker beroepen waarin we de hele dag zitten, stappen steeds vaker in de auto en hebben niet altijd tijd om te sporten.

Wil je je gewicht naar beneden krijgen, of voorkomen dat je aankomt, is dit dus het eerste wat je kan doen. Wat meer bewegen! In beweging zijn kost je lichaam meer energie dan stilzitten, en dus is de kans dat je als je dit combineert met een bij jou passend eetpatroon, niet zo snel aan zal komen. Dat betekent niet meteen dat je dagelijks naar de sportschool hoeft, al mag dat natuurlijk wel. Ook door gewoon eens wat vaker de fiets te pakken of te gaan wandelen op momenten dat je normaal gesproken in de auto zou stappen, kom je al een heel eind. Of ga iedere dag in je lunchpauze een lekker stuk wandelen, dan leeg je ook meteen je hoofd even.

Een helpende hand

Veel mensen die gewicht willen verliezen, hebben hier wat hulp bij nodig. Met minder of gezonder eten kom je al een heel eind, zeker als je het combineert met meer beweging. Toch kan afvallen een langzaam proces zijn waar je wat moedeloos van kunt worden. Gelukkig zijn er tegenwoordig wel hulpmiddelen te koop die je lichaam een beetje kunnen helpen. Dit zijn geen wondermiddelen, verwacht dus niet dat je een pil inneemt en het afvallen vervolgens vanzelf gaat. Je zal nog steeds je eetpatroon moeten aanpassen en op je beweging moeten letten.

Het bekendste hulpmiddel is XLS medical. Je koopt dit gemakkelijk bij drogist of apotheek, of een online apotheek, als je dit handiger vindt. XLS Medical is een vetbinder, een middel dat ervoor zorgt dat het vet dat je via voeding binnenkrijgt minder wordt opgenomen door je lichaam. Zo wordt het afvallen gemakkelijker. Geen wondermiddel, maar wel een flinke steun in de rug.

Hygiëne in de bergen

Ogen laten laseren

Een goede hygiëne is belangrijk om problemen met besmet water, zoals diarree, en ontsteking van wondjes tegen te gaan.

Water desinfecteren

Een helder stromend beekje ziet er vaak onschuldig uit, maar het kan toch heel wat schadelijke virussen, bacteriën en protozoën bevatten, dit is zeker het geval als er hoger op de berg koeien en schapen rondlopen. Om het water te desinfecteren kun je een aantal maatregelen nemen: verhitten, chemisch zuiveren en filtreren. De eenvoudigste manier is om het water te koken, laat het water daarbij een paar minuten doorkoken. Ook kun je water desinfecteren door een paar druppels jodium (betadine) of chloor (Hedex) aan het water toe te voegen. Een half uur na het toevoegen van jodium of chloor kun je het water zonder problemen drinken. Een nadeel van deze methode kan zijn dat er een jodium- of chloorsmaak aan het water komt. Nog een andere methode om water te desinfecteren is met behulp van een waterfilter. Hierbij worden hele kleine deeltjes, en dus ook de schadelijke virussen, bacteriën en protozoën uit het water gefilterd. De beste methode om water te desinfecteren is een combinatie van filteren en koken of chemische zuivering.

Bril dragen kan lastig zijn

Het kan lastig zijn in de bergen om een bril te dragen, de bril kan beslaan en in het ergste geval naar beneden vallen en kapotvallen op de rotsen. Er zijn mensen die bijvoorbeeld echt geen bril of contactlenzen willen dragen en om die reden hun ogen laten laseren.

Behandeling van wondjes

Op grote hoogte genezen wondjes minder snel. Dit komt omdat voor de genezing van wondjes zuurstof nodig is, en op grote hoogte bevat het bloed minder zuurstof dat naar de plaats van de wond getransporteerd kan worden. Dit kan op zich geen kwaad, maar het is wel van belang om de wondjes goed te verzorgen om ontstekingen tegen te gaan. Maak de wond goed schoon met desinfectiemiddel zoals sterilon of Betadine, en pas op met het gebruik van ongezuiverd water. Dek de wond af met steriel gaas en verschoon pleisters en verbandjes regelmatig. Zorg er altijd voor dat je een complete EHBO kit bij je hebt.

Verminderde eetlust

Veel mensen klagen over een verminderde eetlust op grote hoogte. Vooral vette voedingsmiddelen smaken minder lekker op grote hoogte. Omdat je een grote fysieke prestatie moet leveren is het echter wel belangrijk dat je voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt. Eet regelmatig, en bij voorkeur koolhydraatrijke voedingsmiddelen zoals mueslirepen. Tegenwoordig zijn er ook veel speciale energierepen verkrijgbaar. Mocht je al weten dat je minder trek hebt in de bergen neem dan vooral lekkere dingen mee die je altijd wel kunt eten. Als je een langere trektocht gaat maken van een aantal dagen dan eet je vaak gedurende een aantal dagen geen verse groenten of fruit. In dat geval kun je overwegen om vitaminesupplement mee te nemen. Neem ook altijd wat extra voedsel mee voor het geval een tocht langer duurt dan gepland.

tandenborstel mond gezond

Zo houd jij je mond gezond

Hoewel er tegenwoordig eindeloos veel mogelijkheden zijn om een slecht gebit weer te repareren, is het beter om dit te voorkomen. Sommige mensen laten graag dingen aan hun gebit doen, denk hierbij aan het plaatsen van facings, het bleken van tanden en het laten zetten van een implantaat tand. Natuurlijk zijn er ook genoeg dingen die je zelf kunt doen om die stralende lach te behouden. Dit artikel bevat enkele tips hiervoor.

Poets twee keer per dag je tanden

De eerste tip is om minimaal twee keer per dag je tanden te poetsen. Dit kun je het beste doen nadat je hebt ontbeten, en vlak voordat je naar bed gaat. Bovendien is het belangrijk dat je minimaal twee minuten lang poetst. Het gebeurt namelijk regelmatig dat mensen te weinig tijd besteden aan het poetsen van hun tanden, waardoor het niet het gewenste effect heeft. De fluoride in tandpasta wordt pas na twee minuten actief, dit is dan ook de reden dat je minimaal twee minuten moet poetsen.

Sla je tong niet over

De meeste mensen poetsen echt alleen maar hun tanden. Toch is het ook belangrijk om je tong mee te nemen tijdens het poetsen. Hier blijven namelijk een hele hoop bacteriën zitten welke voor een slechte adem kunnen zorgen. Je kunt hiervoor ook een speciale tongreiniger aanschaffen.

Poets elektrisch

De derde tip is om je handtandenborstel in te wisselen voor een elektrisch exemplaar. Hiermee kun je namelijk veel meer vuil weghalen dan met een normale tandenborstel. Veel van het tandplak is lastig te bereiken met een normale tandenborstel, met een elektrische tandenborstel poets je dit zo weg.

Flos regelmatig

De laatste tip is om elke dag minimaal een keer te flossen, ragen of tandenstokers te gebruiken. Je kunt met je tandenborstel namelijk lastig tussen je tanden komen, waar vaak vuil zit. Wanneer je dit niet doet, kan je gaatjes krijgen en in het ergste geval kan dit zelfs tot een kaakontsteking leiden.

Acute zorg organiseren

Het grote aantal ouderen en een tekort aan personeel, een rekensom waarbij je al snel uitkomt op een negatieve uitkomst. Het organiseren van de zorg voor ouderen is an sich al een lastig taak door het tekort aan personeel. Wanneer een oudere valt moet je als zorgverlener snel ter plaatse zijn om te helpen. Dit is de acute zorg die niet in te plannen valt.

Personeelstekort

In 2012 waren er 2,7 miljoen 65-plussers. In 2041 zullen dat er naar schatting zo’n 4,7 miljoen zijn. Een forse groei die gepaard gaat met de nodige ouderdomskwalen. Zeventig procent van de 65-plussers heeft namelijk last van een chronische ziekte. Onder de 75-plussers heeft één op de twee hier last van. Er is dus meer medisch personeel nodig om de groeiende groep ouderen goed te helpen. De overheid investeert daarom in de zorg en hoopt 125.000 extra zorgmedewerkers aan te hebben getrokken in 2022. Het is vooral de bedoeling om de zorg aantrekkelijker te maken voor studenten, zij-instromers en herintreders.

Noodgevallen

Het aantrekken van zorgmedewerkers is hard nodig. De groeiende groep ouderen heeft naast de regelmatige zorgroutines, ook acute zorg nodig. Het organiseren van ongeplande zorg kan lastig zijn, omdat zorgmedewerkers soms uit moeten rukken vanwege een noodgeval terwijl er al weinig personeel beschikbaar is. Dit kan betekenen dat zorgverleners hals overkop hun huidige medische consult moeten afkappen, omdat ze elders nodig zijn. Dat moet beter kunnen.

Toenemende druk op de acute zorg

De Nederlandse Zorgautoriteit heeft onderzoek gedaan naar de druk op medewerkers vanwege acute zorgverlening. De NZa kan geen specifieke oorzaak aanwijzen. Het vermoeden is dat het om een combinatie van het slecht afstemmen van de medische urgentie en de zorgverwachting van de patiënt. Zo wordt de huisartsenpost vaker bezocht, maar de toename kan ook verklaard worden door de drukte die heerst bij de eigen huisarts. De patiënt kan dan niet gelijk terecht bij de dokter en besluit langs de HAP te gaan. Naast de HAP neemt de druk ook toe bij de spoedeisende hulp. Het zou volgens de NZA helpen als huisartsen bereikbaarder zijn voor de patiënten en ook huisbezoeken kunnen afleggen.

Alles omtrent gehoorbescherming

Een gehoorbeschadiging is heel snel opgelopen, iets waar werknemers vaak niet bij stilstaan. Heb jij regelmatig te maken met een werkplek waar het bijzonder lawaaiig is, laat je dan eens informeren over het gebruik van gehoorbescherming. In bepaalde gevallen is je werkgever volgens de regels van de Arbo verplicht je bescherming voor de oren aan te bieden en wordt de grens van 85 dB overschreden, dan ben je zelfs verplicht bescherming te dragen.

Neem gehoorbescherming serieus

Gehoorproblemen ontstaan sneller dan je denkt en dus is het zaak gehoorbescherming heel serieus te nemen. Overigens dient een werkgever als er klachten zijn over te veel lawaai eerst te kijken of de bron van deze ellende te vinden is en aangepakt kan worden. Het is dus niet zo dat je bij lawaai meteen bescherming aangeboden krijgt. Stel dan een bepaald apparaat of een machine veel lawaai maakt, dan is je werkgever verplicht een stiller apparaat te plaatsen in plaats van dat er simpelweg gehoorbescherming aangeboden wordt.

Werkgever is verplicht gehoorbescherming te faciliteren

Word je als werknemer blootgesteld aan geluid dat de 80 dB overschrijdt, dan is de werkgever wel verplicht je bescherming aan te bieden, pas als het lawaai de grens van 85 dB overschreden wordt is het ook verplicht die gehoorbescherming te gebruiken. Er zijn diverse vormen van gehoorbescherming verkrijgbaar. Bekend zijn zeker de oordoppen, ook wel proppen genoemd, die je in het oor plaatst. Kies altijd voor zogenaamde eendags proppen vanwege de hygiëne. Doe je dit niet, dan is de kans op een fikse oorontsteking levensgroot.

Oorkappen zijn ideaal voor bezoekers

Ook heel bekend zijn de oorkappen, die over de beide oren geplaatst worden. Hoewel ze flink wat geluid dempen, hoor je ook je collega’s niet als die tegen je praten zoals je ook eventuele waarschuwingstekens of het alarm niet hoort. Je doet de oorkappen, ook wel koptelefoons genoemd, wel gemakkelijk op en af. Nadeel is wel weer dat je oren erg warm worden en er snel zweet ontstaat. Oorkappen gelden wel als ideale gehoorbescherming voor mensen die even een bezoek aan een lawaaiige werkplek maken.

Otoplastieken staan algemeen bekend als de beste gehoorbeschermers

De beste gehoorbescherming? Dat zijn zogenaamde otoplastieken, die ook al in het oor worden geplaatst. Deze plastieken dempen het geluid fors, maar niet alle geluiden. Dit doen de filters in het otoplastiek en dus kun je gerust een gesprek met je collega voeren met de otoplastieken gewoon in je oor. Als je werkgever verplicht is om je van bescherming te voorzien, weet dan dat hij met jou zal moeten overleggen welke bescherming aangeschaft wordt. Ook dit is in de Arbowet vastgesteld. Er zijn werkgevers die nogal eens de neiging hebben om structureel de goedkoopste gehoorbescherming te kopen, maar die vlieger gaat dus niet op.

Binnen een straal van een meter

Tenslotte; gehoorbeschadiging loop je echt veel sneller op dan je denkt. Zo kan er al schade ontstaan als je structureel in een omgeving werkt waar je alleen met stemverheffing met iemand die binnen een straal van een meter bij je vandaan is kunt praten. Wil je meer informatie over gehoorbescherming op maat? Surf eens bij Audinc langs.

Beter in je vel de zomer in?

Zit jij lekker in je vel de aankomende zomer? Misschien een rare vraag, maar voor erg veel mensen hangt dit af van hun fysieke conditie. Langzamerhand beginnen de temperaturen weer te stijgen en kunnen de korte broeken, rokjes en t-shirts weer uit de kast gehaald worden. Dit is ook vaak de periode waarin mensen, soms erg last minute, besluiten om af te slanken voor de zomer. Hier is natuurlijk niks mis mee, maar doordat men hier vaak laat aan begint komen ze in tijdsnood. Het resultaat hiervan zijn crashdiëten die ‘snelle’ resultaten behalen die na korte tijd niet meer te zien zijn. Maar hoe zorg je nou voor blijvend resultaat en voorkom je dat je in tijdsnood terecht komt?

Snelle resultaten vs. blijvende resultaten

In de wereld van het afvallen en afslanken zijn er tientallen verschillende wonderpillen en –diëten. Deze beloven allemaal verbluffende resultaten in zeer korte tijd. Maar wat ze je er niet bij vertellen is dat wanneer je weer je ‘normale’ leefpatroon oppakt, deze verloren kilo’s er zo weer op zitten. Snelle resultaten bestaan dus in de wereld van sport en gezondheid niet echt. Mensen denken vaak dat als ze even een dieet volgen of langere tijd een afvalpil o.i.d. slikken het gewicht er wel af zal blijven. Helaas is dit in 99% van de gevallen niet waar.

Wil je op een gezonde manier afvallen, en dit gewicht kwijt blijven, dan zal je moeten beginnen bij het ontstaan van het probleem. Bij de meeste mensen heeft dit te maken met het voedingspatroon. Veel suikers, slechte vetten en snelle koolhydraten zorgen voor veel overgewicht in Nederland. Pak je het probleem bij de bron aan dan voorkom je dat je na het dieet weer op hetzelfde niveau terechtkomt.

Duurzame resultaten met BioHCG

Als je een dieet zoekt die geen loze beloftes doet maar voor resultaten zorgt die vol te houden zijn dan is het BioHCG Original & Beter in Balans-dieet wat voor jou! BioHCG Original is een vloeistof die er niet alleen voor zorgt dat je lichaam een vetverbrandingsmachine wordt, maar ook nog eens je hongergevoel onderdrukt. Met het Beter in Balans-dieet begin je bij je voedingspatroon. Je grote maaltijden worden vervangen door gezonde alternatieven in een calorieënbeperkte maaltijd. Gedurende het dieet zal je erg veel kennis opdoen op het gebied van voeding, voedingsstoffen en wat je beter wel of niet kunt eten. Het dieet zorgt er dus eerst voor dat je afvalt en voorziet je van erg veel informatie om ervoor te zorgen dat het eraf blijft.

Viagra aanschaffen

Neem een Viagra en je hebt urenlang een heel stevige erectie. Dit is zo ongeveer het grootste misverstand dat er over de pillen bestaat maar nog steeds de ronde doet. De werkelijkheid is anders, Het werkt namelijk alleen als er sprake is van een seksuele prikkel. Is die er niet dan zal er ook geen erectie ontstaan.

Viagra, Sildenafil en Pfizer
Voor de duidelijkheid; Viagra is een merknaam, Sildenafil is het werkzame middel en Pfizer de producent van dit middel dat voor verwijding van de bloedvaten zorgt waardoor bloed gemakkelijker naar de penis stroomt en gemakkelijker een stevige en dus goede erectie ontstaat. Dan moet er dus wel sprake zijn van seksuele prikkels, want zonder die prikkels zal er geen erectie ontstaan. Het feit dat het effect van het product tot wel vijf uur merkbaar is, wil dus niet zeggen dat de innemer vijf uur lang met een erectie in het rond loopt. Sterker nog, als je het neemt en er is geen prikkel dan zal helemaal geen erectie ontstaan.

Erectie niet stevig genoeg of niet lang genoeg stevig
Erectieproblemen kunnen lichamelijke en psychische oorzaken hebben. De penis wordt of niet hard genoeg of wordt slechts een heel korte periode hard; een te korte periode om seks te kunnen bedrijven. Mannen die met deze problemen te maken hebben, doen er verstandig aan een bezoek aan de huisarts te brengen. De huisarts kan je vanwege deze klachten namelijk een recept uitschrijven voor Viagra, ook meteen de enige manier om in Nederland aan Viagra te kunnen komen.

Bijwerkingen in de vorm van hoofdpijn, blozen en minder scherp zicht
Een pil is herkenbaar aan de kleur blauw en heeft de vorm van een diamant. Bovendien staat Pfizer en de dosering van de pil op de tablet gedrukt. Handig om te weten, want er zijn veel valse pillen in omloop. Innamen van dergelijke pillen kan gevaarlijk zijn, omdat de producent onbekend is net als eventuele bijwerkingen met alle mogelijke gevolgen van dien. De bijwerkingen van de pillen zijn wel bekend. De meest voorkomende zijn hoofdpijn en blozen, terwijl minder goed zicht ook nog wel eens voor wil komen.

Laat Viagra staan als je hartklachten hebt
Neem geen pillen in combinatie met poppers, de bloeddruk kan dan namelijk zo laag worden dat je zelfs bewusteloos kunt raken. Ook als je hartklachten hebt is het allesbehalve verstandig om de pillen te nemen. Daarom ook is het altijd verstandig om voor je de pillen neemt eerst je gezondheidssituatie met je dokter te bepraten. Weet ook dat je door het nemen van dubbele dosis geen dubbele stevige erectie krijgt maar de bijwerkingen wel erger kunnen worden.

Liever niet naar de huisarts
Kamagra
is ondertussen van de alternatieve middelen het meest gebruikte middel. Het heeft zo ongeveer dezelfde werking maar is wel beduidend goedkoper. Kamagra is daarentegen wel via internet te bestellen en ook dat verklaart voor een deel de populariteit. Dan namelijk hoeven mannen niet eerst hun toch pijnlijke probleem met de dokter te bespreken.

griep

Versla de zomergriep

De griep? Dat is toch eigenlijk alleen iets wat voorkomt tijdens de winter? Helaas niet. Want ook we allemaal weer volop kunnen genieten van de warme temperaturen buiten, hebben we grote kans om een fikse griep op te lopen. Echter zijn de symptomen in dit geval wel anders dan die van de winterse griep. Daarom is het verstandig om het hele jaar flink op je gezondheid te letten en gezond te leven. Zo blijft je weerstand optimaal.

De verschijnselen van zomergriep

Veel mensen zijn bekend met het begrip zomergriep, omdat je hierbij hele andere symptomen hebt. Griep associëren we toch met een flinke verkoudheid, hoofdpijn, koorts en pijn in de gewrichten (het influenzavirus dus). Bij zomergriep is er sprake van een ander virus: het norovirus. Dit virus heeft het gemunt op je darmen, waardoor je vooral last krijgt van je buik en darmen. De zomergriep is dan ook wel een fikse buikgriep. Hierdoor voel je je flink misselijk en moet je vaak braken. Ook moet je ontzettend vaak naar het toilet. Dit doet je lichaam om het virus te verdrijven.

Zorg voor goede hygiëne

Wanneer je de zomergriep te pakken hebt, is het dan ook verstandig om thuis te blijven. Dit is namelijk ontzettend besmettelijk. Is er een gezinslid die de zomergriep te pakken heeft? Of is een collega ziek naar huis gegaan met deze verschijnselen? Zorg dan voor goede hygiëne. Maak deurklinken schoon, haal een doekje over het toetsenbord, drink niet uit hetzelfde glas en verzoek iedereen met klem om meerdere keren per dag de handen te wassen.

Houd je weerstand op peil

Zoals je al kunt lezen, kan je het hele jaar door te maken krijgen met diverse virussen. Deze slaan veel makkelijker toe op het moment dat jouw weerstand laag is en je veel vatbaarder bent voor een griepje. Zorg daarom voor een goede weerstand. Eet gezond, beweeg voldoende, neem dagelijks een frisse neus en zorg voor zo min mogelijk stress. Ook al kan dat laatste nogal lastig zijn met de dagelijkse drukte. In dit geval kan je ook supplementen nemen, zoals Golden Naturals supplementen. Het assortiment is behoorlijk breed, zodat er altijd een supplement is voor jouw lichaam of levensstijl. Of het nou gaat om de aanvulling van een vitaminetekort of een capsule om beter te kunnen slapen. Zo verbeter jij eenvoudig je weerstand.

psycholoog

Problematiek? Praat het van je af

Soms kom je in een fase van je leven terecht waar je het gevoel hebt dat je als het ware vastzit. Je ervaart bijvoorbeeld steeds dezelfde problemen in vriendschappen of relaties, ervaart veel stress of je ontdekt dat je al jaren kampt met een onverwerkt trauma. In dit geval is het verstandig om zo snel mogelijk in gesprek te gaan met een psychiater of psycholoog. Deze kan je gericht helpen en je leren om te gaan met deze problemen, zodat het dagelijkse leven een stuk minder zwaar voor je wordt. Schaam je nooit om deze stappen te ondernemen, er zijn ontzettend veel mensen die wekelijks (of meerdere keren per week) in gesprek gaan met een van deze specialisten.

Verwijzing door huisarts

De eerste stap die veel mensen in dit geval nemen, is een consult bij de huisarts. Deze kan in veel gevallen voor je vaststellen of het verstandig is om een beroep te doen op een psycholoog of psychiater en je een doorverwijzing geven. Houd er wel rekening mee dat er in veel gevallen sprake is van een wachtlijst en je dus vaak pas na een aantal weken langs kunt komen voor je intake. Wil je dit niet afwachten? Dan is het ook mogelijk om zelf naar een geschikte specialist te zoeken.

Pak zelf de regie

Zit de problematiek je zo hoog dat je het liefst binnen een week het eerste gesprek met de specialist gehad wilt hebben? Pak dan zelf de regie en ga op zoek naar een specialist die bij je past. Maak je hierbij geen zorgen of je wel de juiste persoon hebt benaderd. Vertel gewoon je verhaal via het contactformulier. Of de psychiater of psycholoog jou kan helpen met de betreffende problematiek zal je snel eerlijk horen. Vind je het ongemakkelijk om de deur uit te gaan? Ga dan bijvoorbeeld op zoek naar een online psychiater. Door de technologie van tegenwoordig is het zelfs mogelijk een consult te laten verlopen via Skype of FaceTime.

Ik heb straatvrees, wat nu?

Een psychiater of psycholoog bezoeken in een reguliere praktijk kan een enorme stap zijn wanneer je straatvrees hebt. Ook in dit geval is het mogelijk om toch nog een beroep te doen op een van deze specialisten via psycholoog op afstand. De consulten verlopen hierbij via de e-mail, Whatsapp, FaceTime of chat. De gesprekken en werkwijze wijken verder niet af van een reguliere praktijk. Daarnaast zitten de specialisten van dit team verspreid over de wereld, zodat er gewerkt kan worden vanuit verschillende tijdzones. Zo is er altijd een manier om begeleid te worden door een van deze specialisten.

Antibiotica online kopen: wat je moet weten

Antibiotica online kopen is iets dat tegenwoordig steeds meer als normaal wordt gezien. Veel mensen weten wat voor infectie ze hebben en wat daartegen het beste helpt. Het online vinden van de middelen is dan vaak handiger en minder tijdrovend dan langs huisarts en apotheek gaan. In enkele klikken kun je antibiotica online kopen. Moet je dit dan ook zomaar doen?

Is antibiotica online kopen veilig?

Dit is de meest prangende vraag voor iedereen die overweegt om antibiotica online te kopen: is het veilig? Die vraag is helaas niet zo makkelijk te beantwoorden. Het hangt er namelijk helemaal van af met welke partij je van doen hebt. Er zijn tal van malafide handelaren die allerlei middelen aanbieden. Vaak kun je dan middelen als Azitromycine kopen zonder dat er een arts of apotheek aan te pas komt. Dit lijkt fijn, maar het kan ook heel gevaarlijk zijn. Bij een onbetrouwbare verkoper loop je vele risico’s zoals:

  • Je krijgt niets geleverd. Tal van online aanbieders pakken je geld en leveren vervolgens helemaal niets. Je blijft als gedupeerde bedrogen achter.
  • Je krijgt nepmedicijnen. Dit is zo mogelijk nog erger dan niets geleverd krijgen. Een nepmedicijn kan ervoor zorgen dat je niet voldoende of te veel van een werkzame stof binnenkrijgt. Er kan ook een andere stof in zitten dan wordt geadverteerd. Levensgevaarlijk.

Hoe herken je een betrouwbaar verkooppunt?

Er zijn ook online partijen waar je antibiotica kunt kopen die wel betrouwbaar zijn. Je vist ze eruit door naar enkele zaken te kijken, zoals je hieronder leest.

Logo’s van betrouwbaarheid

Betrouwbare websites hebben vaak een logo of link die hun betrouwbaarheid onderschrijft, zoals een logo van een medische autoriteit of een link van een partij als Trustpilot. Klik hier ook op om te checken of de partij echt staat ingeschreven of goed beoordeeld wordt. Ook hiermee wordt voldoende gefraudeerd.

Samenwerking met echte arts

Hoewel sommige partijen adverteren met antibiotica online kopen zonder recept, wordt er wel degelijk een recept uitgeschreven – als het goed is. Een betrouwbare partij zal samenwerken met gecertificeerde artsen of een medisch orgaan waar gecertificeerde artsen voor werken. Deze artsen schrijven de recepten uit tijdens een online consult.

Levering door gecertificeerde apotheek

Het medicijn komt niet uit een magazijn of zolderkamer van een webwinkel, maar wordt door een gecertificeerde apotheek geleverd. Dit kan een apotheek ergens in de EU of het Verenigd Koninkrijk zijn, bijvoorbeeld.

Vergelijk betrouwbare aanbieders

Er zijn ook websites die betrouwbare aanbieders vergelijken en zo zorgen dat je een medicijn altijd bij de juiste aanbieder vandaan haalt. Zo’n partij is Medicijnkopen.com. Het loont om, voordat je overgaat tot de aankoop van een medicijn, te kijken op Medicijnkopen.com.